冷えとり健康法の基本が全て書かれている、冷えとりを実践される方必携の一冊です。重ね履きや半身浴の仕方から様々な症状の由来まで、幅広い内容でわかりやすく解説されています。初めて冷えとりをされる方はもちろん冷えとり歴の長い方も、何度でも読み返してしっかり勉強なさって下さい。

冷えとり健康法の実践法をメインに、よく聞いたり目にしたりする身近な症状について解説されています。ポイントを押さえた解説とイラストで、冷えとりの要点をわかりやすくまとめています。
現在この小冊子は残部僅少のため店頭のみの販売とさせていただいております。この内容につきましては、すべて当サイトの冷えとり解説カテゴリに掲載しておりますので、そちらをご覧下さいませ。

症例集的な内容の冷えとり入門書です。様々な症状に対応した進藤先生の解説が主となっていますので、『万病を治す冷えとり健康法』と合わせてお読みいただくと、より冷えとりに対する理解を深めていただけると思います。

冷えとり健康法をテーマごとにコラム形式で解説されています。通して読むだけでなく、疑問が浮かんだときにさっとそのテーマの部分を見つけて読めるので、ポイントを絞って着実に冷えとりを理解することが出来ます。

冷えとり健康法の入門書『「冷えとり」の手引き』に、ポルトガル語･英語･日本語の三カ国語対訳版ができました。ポルトガル語･英語訳共にネイティブの方や冷えとりをされている方にご協力いただき、初めて冷えとりに触れられる海外の方にもご理解いただきやすいように分かりやすい文章を心懸けました。イラストや表を多用し日本語部分も内容を見直し一新しましたので、既に『「冷えとり」の手引き』を読まれた方もぜひご一読下さい。